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Wir wünschen Euch allen ein frohes, gesundes und sportliches Jahr 2021.

Hoffentlich sehen wir uns bald auf der Matte wieder.

Sportlicher Gruß

Euer Trainerteam

Wir melden aus dem zweiten Lockdown.

Leider mussten wir zum 01.11.2020 das Training erneut für mindestens 4 Wochen einstellen um den Vorgaben der Regierung zu folgen. Was danach kommt, wissen wir noch nicht. Die Schließung und der erneute Verzicht auf useren tollen Sport sind uns nicht leicht gefallen, da der Trainingsbetrieb zuvor endlich wieder gut Fahrt aufgenommen hatte und wir mit großen Schritten auf die nächste Prüfung zugegangen sind. Die Sicherheit unserer Sportler und ihrer Familien geht aber vor und daher haben wir den Trainingsbetrieb eingestellt.

Aktuell versuchen wir, unsere Judoka mit ein paar Trainingsplänen und Challenges bei Laune zu halten, damit wir im Dezember hoffentlich wieder voll motiviert und top durchtrainiert starten können.

In der ersten Woche des Lockdowns haben wir unsere interne Ausdauer-Challenge absolviert, wo sich Judoka und Trainer messen konnten. 10 km sollten unsere Sportler in einer Woche mindestens laufen. zahlreiche Judoka haben sich beteiligt und mit vollen Einsatz die Challenge absolviert.

Seit MOntag läuft nun unsere Kraft-Challenge, in der unsere Judoka als Gruppe versuchen, mindestens 1250 Liegestützen in einer Woche zu absolvieren. Und weil das allein uns noch nicht genug ist, machen wir eine extrem anstrengende Variante, nämlich sehr langsame Liegestützen mit doppelter Belastung beim hoch- und runtergehen. 3 Sekunden runter, 3 Sekunden wieder hoch, das ist dann eine Wiederholung. Und jeder darf nur einen Durchgang pro Tag in die Wertung einbringen (ohne Absetzen). Wir sind gespannt aber die ersten Zahlen sehen so aus, als würden unsere Sportler auch diese HErausforderung meistern.

Vielen Dank für eure Treue und euren Einsatz in dieser ungewohnten Zeit.

Bleibt gesund und sportlich, wir sehen uns bald wieder auf der Matte.

Eure Judo-Sparte